Kurs Vinyasa Yoga – Meditation in Bewegung – für alle Level
Wann? dienstgs, 18 Uhr 12.06.2018 – 12.07.2018
Dauer 10 x 90 min
Kosten 160 Euro
Kursleitung Esther Peri
Kursinhalt
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich verschiedene Körperhaltungen (asanas) fließend mit dem Atem ver-binden. So erfährst du eine tiefe Entspannung, mehr Beweglichkeit und eine Kräftigung des gesamten Körpers. Deine innere Balance und deine Flexibilität werden gefördert , Körper und Geist kommen in Einklang und so kannst du für dich mehr Kraft im Alltag schöpfen.